PREPARAZIONE ATLETICA PROFESSIONALE
Competizione
Pianificazione
Tecnica
Performance
Offriamo un servizio di preparazione atletica su misura per atleti professionisti. I nostri Personal Trainer ti guideranno attraverso un programma di allenamento personalizzato. Ci impegniamo a massimizzare le tue prestazioni, riducendo al minimo il rischio di infortuni, utilizzando le più recenti tecnologie e metodologie di allenamento.
preparazione
generale
Allenamenti per migliorare la capacità fisica generale dell’atleta
preparazione
specifica
Allenamenti mirati alle esigenze tecniche per la competizione
SUPPORTO DURANTE
LA competizione
Mantenere e ottimizzare le prestazioni atletiche raggiunte
recupero
attivo
Allenamenti orientati al recupero e correzione di disfunzioni
SCEGLI IL TUO piano di preparazione
Preparazione atletica con un Personal Trainer dedicato
MT Studio Fitness offre la pianificazione del ciclo completo di preparazione atletica per atleti professionisti. Un piano di allenamento progettato per massimizzare le prestazioni dell’atleta prima, durante e dopo la stagione sportiva.
Preparazione aerobica
Sviluppa le capacità polmonari e del sistema cardiovascolare attraverso lavori aerobici con un programma studiato su misura.
Preparazione anaerobica
Allenati ad alta intensità e breve durata per migliorare le prestazioni, con esercizi mirati per sviluppare la resistenza muscolare e la potenza.
Preparazione di forza
Sviluppa la forza muscolare attraverso l’allenamento a corpo libero, esercizi di sollevamento pesi e resistenza elastica. Migliora la potenza e la resistenza.
Prevenzione infortuni
Aumenta la flessibilità articolare e la mobilità muscolare per migliorare la performance, prevenire gli infortuni e raggiungere i risultati durante la competizione.
